| Розелла, сырая | 50 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8255 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 11.3% | 4294 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 20.6% | 2398 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 2.9% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0141 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 141844 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.59 мг | 2500 мг | 0.4% | 2% | 26069 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 6.9% | 7143 г |
| Магний, Mg | 3.23 мг | 400 мг | 0.8% | 3.9% | 12384 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 114035 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 109890 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 2.5% | 21951 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.3% | 4400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Каркаде с сахаром составляет 20,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».