| творог 1% савушкин хуторок | 290 г |
| Яичный белок куриный | 400 г |
| нутри берн | 20 г |
| отруби ржаные + пшеничные | 50 г |
| су.к. | 30 г |
| стевиозид | 5 г |
| лимонная кислота | 3 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Масло арахисовое | 1 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| соль йодированная | 1 г |
| Агар пищевой | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.3 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1907 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 25.4% | 447 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.3% | 5091 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 1.2% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 17% | 667 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 2.3% | 5051 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1.5% | 7500 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 3.4% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.368 мг | 1.8 мг | 20.4% | 23.1% | 489 г |
| Витамин В4, холин | 31.66 мг | 500 мг | 6.3% | 7.1% | 1579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.263 мг | 5 мг | 5.3% | 6% | 1901 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 5.1% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.982 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.6% | 20182 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% | 5.3% | 2143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 56250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.503 мг | 15 мг | 3.4% | 3.9% | 2982 г |
| Витамин Н, биотин | 5.071 мкг | 50 мкг | 10.1% | 11.4% | 986 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 2.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1571 мг | 20 мг | 15.8% | 17.9% | 633 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205.6 мг | 2500 мг | 8.2% | 9.3% | 1216 г |
| Кальций, Ca | 25.78 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.9% | 3879 г |
| Магний, Mg | 44.74 мг | 400 мг | 11.2% | 12.7% | 894 г |
| Натрий, Na | 286.27 мг | 1300 мг | 22% | 24.9% | 454 г |
| Сера, S | 135.63 мг | 1000 мг | 13.6% | 15.4% | 737 г |
| Фосфор, P | 73.3 мг | 800 мг | 9.2% | 10.4% | 1091 г |
| Хлор, Cl | 97.22 мг | 2300 мг | 4.2% | 4.8% | 2366 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.131 мг | 18 мг | 6.3% | 7.1% | 1592 г |
| Йод, I | 8.73 мкг | 150 мкг | 5.8% | 6.6% | 1718 г |
| Кобальт, Co | 2.563 мкг | 10 мкг | 25.6% | 29% | 390 г |
| Марганец, Mn | 0.3002 мг | 2 мг | 15% | 17% | 666 г |
| Медь, Cu | 67.54 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 7.7% | 1481 г |
| Молибден, Mo | 1.97 мкг | 70 мкг | 2.8% | 3.2% | 3553 г |
| Селен, Se | 2.072 мкг | 55 мкг | 3.8% | 4.3% | 2654 г |
| Фтор, F | 21.09 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 18966 г |
| Хром, Cr | 2.94 мкг | 50 мкг | 5.9% | 6.7% | 1701 г |
| Цинк, Zn | 0.5984 мг | 12 мг | 5% | 5.7% | 2005 г |
Энергетическая ценность булочки удачные 15.09.13 по 70г составляет 88,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».