| Молоко сгущеное с сахаром, 5,0% жирности | 200 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324.1 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 520 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.5% | 2054 г |
| Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 14.2% | 217 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 2.7% | 1141 г |
| Вода | 50.3 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4519 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 195.5 мкг | 900 мкг | 21.7% | 6.7% | 460 г |
| Ретинол | 0.181 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.6% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.138 мг | 1.8 мг | 7.7% | 2.4% | 1304 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.145 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6897 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.446 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3363 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8692 мг | 20 мг | 4.3% | 1.3% | 2301 г |
| Ниацин | 0.131 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.23 мг | 2500 мг | 7.2% | 2.2% | 1395 г |
| Кальций, Ca | 157.08 мг | 1000 мг | 15.7% | 4.8% | 637 г |
| Магний, Mg | 15.31 мг | 400 мг | 3.8% | 1.2% | 2613 г |
| Натрий, Na | 61.46 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.5% | 2115 г |
| Сера, S | 15.23 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.5% | 6566 г |
| Фосфор, P | 110.6 мг | 800 мг | 13.8% | 4.3% | 723 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 101.54 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность мороженое домашнее составляет 324,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».