| Изюм | 71 г |
| Сахарная пудра | 10 г |
| Тесто для кекса Столичного | 278 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.6 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.1% | 1152 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 7.7% | 318 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 6.3% | 390 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 154.2 мкг | 900 мкг | 17.1% | 4.2% | 584 г |
| бета Каротин | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 0.4% | 6757 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 1.7% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.162 мг | 1.8 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Витамин В4, холин | 75.82 мг | 500 мг | 15.2% | 3.7% | 659 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.41 мг | 5 мг | 8.2% | 2% | 1220 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.077 мг | 2 мг | 3.9% | 1% | 2597 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.339 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4797 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.131 мкг | 3 мкг | 4.4% | 1.1% | 2290 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.81 мкг | 10 мкг | 8.1% | 2% | 1235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.713 мг | 15 мг | 4.8% | 1.2% | 2104 г |
| Витамин Н, биотин | 5.571 мкг | 50 мкг | 11.1% | 2.7% | 898 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8945 мг | 20 мг | 9.5% | 2.3% | 1056 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 264.78 мг | 2500 мг | 10.6% | 2.6% | 944 г |
| Кальций, Ca | 108.63 мг | 1000 мг | 10.9% | 2.7% | 921 г |
| Кремний, Si | 0.97 мг | 30 мг | 3.2% | 0.8% | 3093 г |
| Магний, Mg | 16.77 мг | 400 мг | 4.2% | 1% | 2385 г |
| Натрий, Na | 135.91 мг | 1300 мг | 10.5% | 2.6% | 957 г |
| Сера, S | 62.88 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.5% | 1590 г |
| Фосфор, P | 194.4 мг | 800 мг | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Хлор, Cl | 44.14 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.84 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.808 мг | 18 мг | 10% | 2.4% | 996 г |
| Йод, I | 5.4 мкг | 150 мкг | 3.6% | 0.9% | 2778 г |
| Кобальт, Co | 2.906 мкг | 10 мкг | 29.1% | 7.1% | 344 г |
| Марганец, Mn | 0.1461 мг | 2 мг | 7.3% | 1.8% | 1369 г |
| Медь, Cu | 45.78 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.1% | 2184 г |
| Молибден, Mo | 4.545 мкг | 70 мкг | 6.5% | 1.6% | 1540 г |
| Селен, Se | 9.44 мкг | 55 мкг | 17.2% | 4.2% | 583 г |
| Фтор, F | 19.19 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20844 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.8% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 0.4693 мг | 12 мг | 3.9% | 1% | 2557 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 177 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кекс Столичный составляет 408,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».