Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад "Sobranie" 85% какао. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад "Sobranie" 85% какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 570 ккал 1684 ккал 33.8% 5.9% 295 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 2.8% 633 г
Жиры 45 г 56 г 80.4% 14.1% 124 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 2.4% 730 г
Пищевые волокна 10.9 г 20 г 54.5% 9.6% 183 г
Витамины
бета Каротин 19 мг 5 мг 380% 66.7% 26 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 0.8% 2250 г
Витамин В5, пантотеновая 0.42 мг 5 мг 8.4% 1.5% 1190 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В12, кобаламин 0.12 мкг 3 мкг 4% 0.7% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.59 мг 15 мг 3.9% 0.7% 2542 г
Витамин РР, НЭ 1.05 мг 20 мг 5.3% 0.9% 1905 г
Макроэлементы
Калий, K 715 мг 2500 мг 28.6% 5% 350 г
Кальций, Ca 73 мг 1000 мг 7.3% 1.3% 1370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.9 мг 18 мг 66.1% 11.6% 151 г
Марганец, Mn 1.95 мг 2 мг 97.5% 17.1% 103 г
Медь, Cu 1.77 мкг 1000 мкг 0.2% 56497 г
Селен, Se 6.8 мкг 55 мкг 12.4% 2.2% 809 г
Цинк, Zn 3.31 мг 12 мг 27.6% 4.8% 363 г
Насыщенные жирные кислоты 28.3 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 12.78 г min 16.8 г 76.1% 13.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.26 г от 11.2 до 20.6 г 11.3% 2%

Энергетическая ценность Шоколад "Sobranie" 85% какао составляет 570 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».