Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий напиток

Кофе, растворимый, с цикорием, порошок 5 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6.9 ккал 1684 ккал 0.4% 5.8% 24406 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 4.3% 38000 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 10.1% 14600 г
Вода 98 г 2273 г 4.3% 62.3% 2319 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 4.3% 30000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 1.4% 200000 г
Витамин РР, НЭ 0.4248 мг 20 мг 2.1% 30.4% 4708 г
Макроэлементы
Калий, K 66.57 мг 2500 мг 2.7% 39.1% 3755 г
Кальций, Ca 6.43 мг 1000 мг 0.6% 8.7% 15552 г
Магний, Mg 5.16 мг 400 мг 1.3% 18.8% 7752 г
Натрий, Na 6.31 мг 1300 мг 0.5% 7.2% 20602 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 1.4% 102041 г
Фосфор, P 5.3 мг 800 мг 0.7% 10.1% 15094 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 1.4% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.095 мг 18 мг 0.5% 7.2% 18947 г
Марганец, Mn 0.0251 мг 2 мг 1.3% 18.8% 7968 г
Медь, Cu 1.57 мкг 1000 мкг 0.2% 2.9% 63694 г
Селен, Se 0.184 мкг 55 мкг 0.3% 4.3% 29891 г
Фтор, F 98.04 мкг 4000 мкг 2.5% 36.2% 4080 г
Цинк, Zn 0.0073 мг 12 мг 0.1% 1.4% 164384 г

Энергетическая ценность Цикорий напиток составляет 6,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».