| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 25.6 г | 76 г | 33.7% | 10.5% | 297 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.5% | 6222 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 3.8% | 811 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 33.3 мг | 1.5 мг | 2220% | 689.4% | 5 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 6 мг | 1.8 мг | 333.3% | 103.5% | 30 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 60 мг | 5 мг | 1200% | 372.7% | 8 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 77.6% | 40 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.2 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 48077 г |
| Кальций, Ca | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 20 мг | 18 мг | 111.1% | 34.5% | 90 г |
| Марганец, Mn | 13 мг | 2 мг | 650% | 201.9% | 15 г |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 26 мг | 12 мг | 216.7% | 67.3% | 46 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».