Мой здоровый рацион

Калорийность Йогурт питьевой "Агуша" яблоко-груша, с массовой долей жира 2,7%, обогащенный, Я сам!, 200 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт питьевой "Агуша" яблоко-груша, с массовой долей жира 2,7%, обогащенный, Я сам!, 200 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 81.2 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2074 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 4.6% 2714 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 5.9% 2074 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 6% 2047 г
Витамины
Витамин А, РЭ 64 мкг 900 мкг 7.1% 8.7% 1406 г
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 6.5% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 7.5% 1636 г
Витамин В6, пиридоксин 0.12 мг 2 мг 6% 7.4% 1667 г
Витамин В9, фолаты 10 мкг 400 мкг 2.5% 3.1% 4000 г
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг 3 мкг 6.3% 7.8% 1579 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.56 мг 15 мг 3.7% 4.6% 2679 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 6.2% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 85 мг 1000 мг 8.5% 10.5% 1176 г

Энергетическая ценность Йогурт питьевой "Агуша" яблоко-груша, с массовой долей жира 2,7%, обогащенный, Я сам!, 200 гр. составляет 81,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».