| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 12% | 5600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2808 мкг | 900 мкг | 312% | 2080% | 32 г |
| Витамин В1, тиамин | 40 мг | 1.5 мг | 2666.7% | 17778% | 4 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 48 мг | 1.8 мг | 2666.7% | 17778% | 4 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 49 мг | 5 мг | 980% | 6533.3% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 16666.7% | 4 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 666.7% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 22222% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1850 мг | 90 мг | 2055.6% | 13704% | 5 г |
| Витамин D, кальциферол | 12.5 мкг | 10 мкг | 125% | 833.3% | 80 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 185 мг | 15 мг | 1233.3% | 8222% | 8 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 29.3% | 2273 г |
| Кальций, Ca | 198 мг | 1000 мг | 19.8% | 132% | 505 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 166.7% | 400 г |
| Натрий, Na | 110 мг | 1300 мг | 8.5% | 56.7% | 1182 г |
| Фосфор, P | 43 мг | 800 мг | 5.4% | 36% | 1860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 481.3% | 138 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 666.7% | 100 г |
| Марганец, Mn | 4.9 мг | 2 мг | 245% | 1633.3% | 41 г |
| Медь, Cu | 1.5 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.3% | 66667 г |
| Молибден, Mo | 10 мкг | 70 мкг | 14.3% | 95.3% | 700 г |
| Селен, Se | 59 мкг | 55 мкг | 107.3% | 715.3% | 93 г |
| Хром, Cr | 4 мкг | 50 мкг | 8% | 53.3% | 1250 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 555.3% | 120 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.36 г | от 0.9 до 3.7 г | 40% | 266.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 30% |
Энергетическая ценность monster pak составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».