| Кофе растворимый | 15 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.6 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 551 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.2% | 1520 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.7% | 4667 г |
| Углеводы | 68.9 г | 219 г | 31.5% | 10.3% | 318 г |
| Вода | 2.4 г | 2273 г | 0.1% | 94708 г | |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.333 мг | 1.8 мг | 18.5% | 6.1% | 541 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.83 мг | 20 мг | 44.2% | 14.5% | 227 г |
| Ниацин | 8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Кальций, Ca | 35.33 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.1% | 2830 г |
| Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 77844 г | |
| Фосфор, P | 83.3 мг | 800 мг | 10.4% | 3.4% | 960 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.233 мг | 18 мг | 12.4% | 4.1% | 806 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 66.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 305,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».