| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 8330% | 120 г |
| Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 66670% | 15 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 55560% | 18 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 20000% | 50 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 50000% | 20 г |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 7500% | 133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 166670% | 6 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 125 мг | 90 мг | 138.9% | 13890% | 72 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 7500% | 133 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 34 мг | 15 мг | 226.7% | 22670% | 44 г |
| Витамин Н, биотин | 125 мкг | 50 мкг | 250% | 25000% | 40 г |
| Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 3330% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 750% | 1333 г |
| Магний, Mg | 37 мг | 400 мг | 9.3% | 930% | 1081 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 5000% | 200 г |
| Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 12500% | 80 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Молибден, Mo | 35 мкг | 70 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
| Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 6360% | 157 г |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 12000% | 83 г |
| Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 5830% | 171 г |
Энергетическая ценность Opti-Women составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».