Мой здоровый рацион

Калорийность Баобаб суперфуд. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Баобаб суперфуд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.3% 2533 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 78 г 219 г 35.6% 20.9% 281 г
Пищевые волокна 50 г 20 г 250% 147.1% 40 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 300 мг 90 мг 333.3% 196.1% 30 г
Макроэлементы
Калий, K 3000 мг 2500 мг 120% 70.6% 83 г
Кальций, Ca 350 мг 1000 мг 35% 20.6% 286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.1 мг 18 мг 11.7% 6.9% 857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 25 г ~

Энергетическая ценность Баобаб суперфуд составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».