| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 8.1% | 2844 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 8.1% | 2877 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 30.9% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 142.1% | 164 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.9 мг | 90 мг | 9.9% | 23% | 1011 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 20.9% | 1111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.8 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.7% | 32051 г |
| Магний, Mg | 1.8 мг | 400 мг | 0.5% | 1.2% | 22222 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 0.5% | 42105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 25.8% | 900 г |
| Марганец, Mn | 5.8 мг | 2 мг | 290% | 674.4% | 34 г |
| Медь, Cu | 6.7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.6% | 14925 г |
Энергетическая ценность Кислица составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».