Мой здоровый рацион

Калорийность Пюре яблоко+персик с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре яблоко+персик с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2591 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.6% 25333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.6% 28000 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 10.5% 1460 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 3.8% 4000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 2% 7500 г
Витамин C, аскорбиновая 2.8 мг 90 мг 3.1% 4.8% 3214 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 2.3% 6667 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 11.1% 1389 г
Магний, Mg 5.1 мг 400 мг 1.3% 2% 7843 г
Натрий, Na 80 мг 1300 мг 6.2% 9.5% 1625 г

Энергетическая ценность Пюре яблоко+персик с сахаром составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».