| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.8% | 916 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 4.4% | 583 г |
| Углеводы | 67.8 г | 219 г | 31% | 7.9% | 323 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 8.4% | 303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.36 мг | 1.8 мг | 75.6% | 19.3% | 132 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.49 мг | 5 мг | 109.8% | 28% | 91 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.32 мг | 2 мг | 66% | 16.8% | 152 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.3 мкг | 10 мкг | 33% | 8.4% | 303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 942 мг | 1000 мг | 94.2% | 24% | 106 г |
| Натрий, Na | 170 мг | 1300 мг | 13.1% | 3.3% | 765 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.8 мг | 18 мг | 60% | 15.3% | 167 г |
Энергетическая ценность Готовый завтрак Nesquik с подушеками составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».