| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.9% | 1407 г |
| Жиры | 69.7 г | 56 г | 124.5% | 33.4% | 80 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.9% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.7% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.45 мг | 1.8 мг | 80.6% | 21.6% | 124 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.23 мг | 5 мг | 124.6% | 33.4% | 80 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.47 мг | 2 мг | 73.5% | 19.7% | 136 г |
| Витамин В9, фолаты | 193 мкг | 400 мкг | 48.3% | 12.9% | 207 г |
| Витамин РР, НЭ | 16.3 мг | 20 мг | 81.5% | 21.8% | 123 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 749 мг | 1000 мг | 74.9% | 20.1% | 134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 17.9% | 150 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Nestle Fitness цельные злаки составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».