Мой здоровый рацион

Рецепт Чай с шиповником. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай с шиповником

Сахар-рафинад 2.5 г
Вода 97.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай с шиповником".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 ккал 1684 ккал 0.6% 6% 16840 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 11% 8760 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 43% 2343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.39 мг 1000 мг 0.4% 4% 22779 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 2% 41237 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 1% 147727 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 1% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 172414 г
Фтор, F 97.49 мкг 4000 мкг 2.4% 24% 4103 г

Энергетическая ценность Чай с шиповником составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».