| Сахар-песок | 48 г |
| Миндаль бланшированный | 18 г |
| Яичный белок куриный | 15 г |
| Мед пчелиный | 1 г |
| Сахарный сироп | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361.7 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2% | 1382 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.7% | 589 г |
| Углеводы | 66.5 г | 219 г | 30.4% | 8.4% | 329 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.6% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 3.4% | 818 г |
| Витамин В4, холин | 15.23 мг | 500 мг | 3% | 0.8% | 3283 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 0.5% | 5319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 0.3% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.135 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.6% | 4379 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.012 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.275 мг | 15 мг | 28.5% | 7.9% | 351 г |
| Витамин Н, биотин | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.6% | 4762 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9104 мг | 20 мг | 4.6% | 1.3% | 2197 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.65 мг | 2500 мг | 5.7% | 1.6% | 1740 г |
| Кальций, Ca | 45.85 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.3% | 2181 г |
| Магний, Mg | 49.62 мг | 400 мг | 12.4% | 3.4% | 806 г |
| Натрий, Na | 32.49 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.7% | 4001 г |
| Сера, S | 28.06 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.8% | 3564 г |
| Фосфор, P | 90.8 мг | 800 мг | 11.4% | 3.2% | 881 г |
| Хлор, Cl | 25.99 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 8850 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.801 мг | 18 мг | 4.5% | 1.2% | 2247 г |
| Йод, I | 1.07 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 14019 г |
| Кобальт, Co | 0.153 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.4% | 6536 г |
| Марганец, Mn | 0.3317 мг | 2 мг | 16.6% | 4.6% | 603 г |
| Медь, Cu | 193.25 мкг | 1000 мкг | 19.3% | 5.3% | 517 г |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.2% | 11667 г |
| Селен, Se | 0.576 мкг | 55 мкг | 1% | 0.3% | 9549 г |
| Фтор, F | 1 мкг | 4000 мкг | 400000 г | ||
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.5702 мг | 12 мг | 4.8% | 1.3% | 2105 г |
Энергетическая ценность нуга составляет 361,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».