Мой здоровый рацион

Калорийность Пюре яблочное со сливками. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре яблочное со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1% 15200 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 4.1% 3294 г
Углеводы 14.7 г 219 г 6.7% 9.2% 1490 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.7% 5000 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 2.7 мг 90 мг 3% 4.1% 3333 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 9.9% 1389 г
Магний, Mg 4.5 мг 400 мг 1.1% 1.5% 8889 г
Натрий, Na 180 мг 1300 мг 13.8% 18.9% 722 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пюре яблочное со сливками составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».