| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 26.3% | 95 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.4% | 1867 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.6% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 3.5% | 720 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 3.1% | 800 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.5 мг | 90 мг | 19.4% | 4.9% | 514 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 6.3% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1.7% | 1500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.75 мг | 18 мг | 59.7% | 14.9% | 167 г |
| Йод, I | 97.5 мкг | 150 мкг | 65% | 16.3% | 154 г |
| Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 8.8% | 286 г |
| Медь, Cu | 0.75 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 133333 г | |
| Селен, Se | 45 мкг | 55 мкг | 81.8% | 20.5% | 122 г |
| Цинк, Zn | 6.75 мг | 12 мг | 56.3% | 14.1% | 178 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лейцин | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Белковый коктель составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».