| Морковь, красная (Запекание) | 240 г |
| Овсяные отруби, сырые | 38 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Запекание) | 100 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.5 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1727 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 9% | 1134 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 7.5% | 1366 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 5.5% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 15.4% | 667 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 3.2% | 3201 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1235.2 мкг | 900 мкг | 137.2% | 140.7% | 73 г |
| бета Каротин | 6.975 мг | 5 мг | 139.5% | 143.1% | 72 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 11.6% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.217 мг | 1.8 мг | 12.1% | 12.4% | 829 г |
| Витамин В4, холин | 79.35 мг | 500 мг | 15.9% | 16.3% | 630 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.836 мг | 5 мг | 16.7% | 17.1% | 598 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 7% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.349 мкг | 400 мкг | 4.8% | 4.9% | 2067 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.247 мкг | 3 мкг | 8.2% | 8.4% | 1215 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 1.4% | 6923 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.628 мкг | 10 мкг | 6.3% | 6.5% | 1592 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.518 мг | 15 мг | 3.5% | 3.6% | 2896 г |
| Витамин Н, биотин | 6.808 мкг | 50 мкг | 13.6% | 13.9% | 734 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.5 мкг | 120 мкг | 7.1% | 7.3% | 1412 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0256 мг | 20 мг | 10.1% | 10.4% | 987 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250.54 мг | 2500 мг | 10% | 10.3% | 998 г |
| Кальций, Ca | 64.9 мг | 1000 мг | 6.5% | 6.7% | 1541 г |
| Магний, Mg | 52.07 мг | 400 мг | 13% | 13.3% | 768 г |
| Натрий, Na | 61.6 мг | 1300 мг | 4.7% | 4.8% | 2110 г |
| Сера, S | 60.29 мг | 1000 мг | 6% | 6.2% | 1659 г |
| Фосфор, P | 181.3 мг | 800 мг | 22.7% | 23.3% | 441 г |
| Хлор, Cl | 110.15 мг | 2300 мг | 4.8% | 4.9% | 2088 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 122.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 60.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.693 мг | 18 мг | 9.4% | 9.6% | 1063 г |
| Йод, I | 10.98 мкг | 150 мкг | 7.3% | 7.5% | 1366 г |
| Кобальт, Co | 4.223 мкг | 10 мкг | 42.2% | 43.3% | 237 г |
| Марганец, Mn | 0.7197 мг | 2 мг | 36% | 36.9% | 278 г |
| Медь, Cu | 117.33 мкг | 1000 мкг | 11.7% | 12% | 852 г |
| Молибден, Mo | 15.243 мкг | 70 мкг | 21.8% | 22.4% | 459 г |
| Селен, Se | 13.81 мкг | 55 мкг | 25.1% | 25.7% | 398 г |
| Фтор, F | 54.06 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.4% | 7399 г |
| Хром, Cr | 3.46 мкг | 50 мкг | 6.9% | 7.1% | 1445 г |
| Цинк, Zn | 0.9697 мг | 12 мг | 8.1% | 8.3% | 1237 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 163.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Морковный сладкий кекс. составляет 97,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».