Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 478 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.5% | 1407 г |
Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 9.2% | 229 г |
Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 5.8% | 359 г |
Энергетическая ценность Контик составляет 478 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».