Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы с отрубями. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с отрубями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 294 ккал 1684 ккал 17.5% 6% 573 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 4.5% 752 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 1% 3500 г
Углеводы 63.8 г 219 г 29.1% 9.9% 343 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 9.1% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 2.8% 1200 г
Витамин РР, НЭ 4.5 мг 20 мг 22.5% 7.7% 444 г

Энергетическая ценность Хлебцы с отрубями составляет 294 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».