| Яблоко сушеное (Варка без слива) | 22 г |
| Корица, молотая | 0.5 г |
| Вода | 1273 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 4.9% | 41073 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.2% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 36.6% | 6667 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 104.9% | 2303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.05 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.006 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.086 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.4% | 180000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.002 мкг | 400 мкг | 20000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 2.4% | 83333 г |
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0209 мг | 20 мг | 0.1% | 2.4% | 95694 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.93 мг | 2500 мг | 0.4% | 9.8% | 25176 г |
| Кальций, Ca | 6.65 мг | 1000 мг | 0.7% | 17.1% | 15038 г |
| Магний, Mg | 1.49 мг | 400 мг | 0.4% | 9.8% | 26846 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.4% | 119266 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.4% | 102041 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 4.9% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.4% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.103 мг | 18 мг | 0.6% | 14.6% | 17476 г |
| Марганец, Mn | 0.0083 мг | 2 мг | 0.4% | 9.8% | 24096 г |
| Медь, Cu | 0.72 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.4% | 138889 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 98.38 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 61% | 4066 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.055 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.01 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай ромашковый составляет 4,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».