| Морковный сок | 300 г |
| Сливки стерилизованные 10,0% жирности | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2903 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.8% | 6333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 9.7% | 1780 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.6% | 2000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2674 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 340.6 мкг | 900 мкг | 37.8% | 65.2% | 264 г |
| бета Каротин | 2.033 мг | 5 мг | 40.7% | 70.2% | 246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.2% | 7826 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.91 мг | 90 мг | 3.2% | 5.5% | 3093 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 3.4% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3194 мг | 20 мг | 1.6% | 2.8% | 6262 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.81 мг | 2500 мг | 5.2% | 9% | 1926 г |
| Кальций, Ca | 21.32 мг | 1000 мг | 2.1% | 3.6% | 4690 г |
| Магний, Mg | 7.1 мг | 400 мг | 1.8% | 3.1% | 5634 г |
| Натрий, Na | 26.45 мг | 1300 мг | 2% | 3.4% | 4915 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
| Фосфор, P | 27.8 мг | 800 мг | 3.5% | 6% | 2878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.584 мг | 18 мг | 3.2% | 5.5% | 3082 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность СВЕЖИЕ СОКИ - Морковный мок с сливками составляет 58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».