Мой здоровый рацион

Рецепт Желе фруктовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе фруктовое

Желе 90 г
Вода, бутилированная, в общем 360 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе фруктовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 3.4% 4000 г
Углеводы 16.4 г 219 г 7.5% 10.1% 1335 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 4.7% 2841 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 1.1% 12500 г
Магний, Mg 1.6 мг 400 мг 0.4% 0.5% 25000 г
Натрий, Na 1.6 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 81250 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.6 мкг 1000 мкг 0.6% 0.8% 17857 г

Энергетическая ценность Желе фруктовое составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».