| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 890 ккал | 1684 ккал | 52.9% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 98.8 г | 56 г | 176.4% | 19.8% | 57 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 1.6% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 11 мг | 30 мг | 36.7% | 4.1% | 273 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.08 мкг | 55 мкг | 0.1% | 68750 г | |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.2% | 6250 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.6 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 74 г | от 11.2 до 20.6 г | 359.2% | 40.4% |
Энергетическая ценность Масло льняное с селеном, хромом и кремнием составляет 890 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».