Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр Антон Палыч Сливочный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр Антон Палыч Сливочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 8.1% 362 г
Жиры 28 г 56 г 50% 14.7% 200 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 13.1% 225 г
бета Каротин 0.17 мг 5 мг 3.4% 1% 2941 г
Витамин В2, рибофлавин 0.44 мг 1.8 мг 24.4% 7.2% 409 г
Витамин C, аскорбиновая 1.1 мг 90 мг 1.2% 0.4% 8182 г
Витамин РР, НЭ 4.864 мг 20 мг 24.3% 7.1% 411 г
Макроэлементы
Калий, K 130 мг 2500 мг 5.2% 1.5% 1923 г
Кальций, Ca 1100 мг 1000 мг 110% 32.4% 91 г
Магний, Mg 45 мг 400 мг 11.3% 3.3% 889 г
Натрий, Na 700 мг 1300 мг 53.8% 15.8% 186 г
Фосфор, P 300 мг 800 мг 37.5% 11% 267 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 1.5% 2000 г
Марганец, Mn 0.1 мг 2 мг 5% 1.5% 2000 г
Медь, Cu 60 мкг 1000 мкг 6% 1.8% 1667 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 9.1% 324 г

Энергетическая ценность Сыр Антон Палыч Сливочный составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».