| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 3.1% | 864 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 3.4% | 767 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 8.5 г | 20 г | 42.5% | 11.3% | 235 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.17 мг | 1.8 мг | 65% | 17.2% | 154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.56 мг | 5 мг | 91.2% | 24.2% | 110 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 18.6% | 143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 530 мг | 1000 мг | 53% | 14.1% | 189 г |
| Натрий, Na | 0.51 мг | 1300 мг | 254902 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.68 мг | 18 мг | 53.8% | 14.3% | 186 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлопья фитнесс с шоколадом составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».