| цикорий | 3 г |
| Вода | 200 г |
| МОЛОКО ПРОСТОКВАШИНО 2,5 | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.7 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7105 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 2.5% | 16846 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 16.5% | 2534 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.04 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 24752 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 160494 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Фтор, F | 89.69 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9.3% | 4460 г |
Энергетическая ценность цикорий с молоком составляет 23,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».