| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 350 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 12029 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.7% | 6636 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 30% | 2365 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.1% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0622 мг | 20 мг | 0.3% | 2.1% | 32154 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.73 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.6% | 18208 г |
| Кальций, Ca | 5.7 мг | 1000 мг | 0.6% | 4.3% | 17544 г |
| Магний, Mg | 3.38 мг | 400 мг | 0.8% | 5.7% | 11834 г |
| Натрий, Na | 4.33 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.1% | 30023 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 4.3% | 17778 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.46 мг | 18 мг | 2.6% | 18.6% | 3913 г |
| Медь, Cu | 9.62 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.1% | 10395 г |
| Фтор, F | 68.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 12.1% | 5843 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный (пакетик) с сахаром составляет 14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».