Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 2.9% | 4222 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 6.8% | 1750 г |
Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 6.7% | 1795 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.2% | 10000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.83 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Орешек со сгущенкой составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».