| Банан | 306 г |
| Хлебцы drkorner клюквенные | 77 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.8% | 2533 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1% | 7000 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 9.7% | 730 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 5% | 1429 г |
| Вода | 59.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.8% | 3846 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1.3% | 5625 г |
| бета Каротин | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 1.3% | 5208 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 1.5% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 1.6% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 7.83 мг | 500 мг | 1.6% | 1.1% | 6386 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 2.8% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.304 мг | 2 мг | 15.2% | 10.8% | 658 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.99 мкг | 400 мкг | 2% | 1.4% | 5006 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.99 мг | 90 мг | 8.9% | 6.3% | 1126 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 15 мг | 2.1% | 1.5% | 4688 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7191 мг | 20 мг | 3.6% | 2.6% | 2781 г |
| Ниацин | 0.479 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 278.04 мг | 2500 мг | 11.1% | 7.9% | 899 г |
| Кальций, Ca | 6.39 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 15649 г |
| Магний, Mg | 33.56 мг | 400 мг | 8.4% | 6% | 1192 г |
| Натрий, Na | 24.77 мг | 1300 мг | 1.9% | 1.3% | 5248 г |
| Фосфор, P | 22.4 мг | 800 мг | 2.8% | 2% | 3571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.479 мг | 18 мг | 2.7% | 1.9% | 3758 г |
| Марганец, Mn | 0.2157 мг | 2 мг | 10.8% | 7.7% | 927 г |
| Селен, Se | 0.799 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.1% | 6884 г |
| Фтор, F | 1.76 мкг | 4000 мкг | 227273 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1198 мг | 12 мг | 1% | 0.7% | 10017 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.598 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сладкая колбаска составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».