Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье мультизлаковое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье мультизлаковое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 437 ккал 1684 ккал 26% 5.9% 385 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2.4% 950 г
Жиры 14.7 г 56 г 26.3% 6% 381 г
Углеводы 73.4 г 219 г 33.5% 7.7% 298 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.032 мг 1.5 мг 2.1% 0.5% 4688 г
Витамин В2, рибофлавин 0.017 мг 1.8 мг 0.9% 0.2% 10588 г
Витамин В6, пиридоксин 0.032 мг 2 мг 1.6% 0.4% 6250 г
Витамин РР, НЭ 0.34 мг 20 мг 1.7% 0.4% 5882 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.78 мг 18 мг 9.9% 2.3% 1011 г

Энергетическая ценность Печенье мультизлаковое составляет 437 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».