| Сахар-песок | 7 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5 проц. жирности | 67 г |
| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5728 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.8% | 7000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 7.1% | 4761 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.9% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.4% | 13846 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 2.7% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 9.9% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 7 мг | 500 мг | 1.4% | 4.8% | 7143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.119 мг | 5 мг | 2.4% | 8.2% | 4202 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 2.7% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.482 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.4% | 26991 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.119 мкг | 3 мкг | 4% | 13.6% | 2521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 1.4% | 23077 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.7% | 66667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.949 мкг | 50 мкг | 1.9% | 6.5% | 5269 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4716 мг | 20 мг | 2.4% | 8.2% | 4241 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.38 мг | 2500 мг | 1.7% | 5.8% | 5763 г |
| Кальций, Ca | 39.54 мг | 1000 мг | 4% | 13.6% | 2529 г |
| Магний, Mg | 4.81 мг | 400 мг | 1.2% | 4.1% | 8316 г |
| Натрий, Na | 15.48 мг | 1300 мг | 1.2% | 4.1% | 8398 г |
| Сера, S | 9.26 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.1% | 10799 г |
| Фосфор, P | 28.9 мг | 800 мг | 3.6% | 12.2% | 2768 г |
| Хлор, Cl | 33.54 мг | 2300 мг | 1.5% | 5.1% | 6857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.094 мг | 18 мг | 0.5% | 1.7% | 19149 г |
| Йод, I | 2.67 мкг | 150 мкг | 1.8% | 6.1% | 5618 г |
| Кобальт, Co | 0.237 мкг | 10 мкг | 2.4% | 8.2% | 4219 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Медь, Cu | 3.96 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.4% | 25253 г |
| Молибден, Mo | 1.482 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.1% | 4723 г |
| Селен, Se | 0.593 мкг | 55 мкг | 1.1% | 3.7% | 9275 г |
| Фтор, F | 72.3 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.1% | 5533 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 4.1% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.1186 мг | 12 мг | 1% | 3.4% | 10118 г |
Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 29,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».