| Сметана 20,0% жирности | 80 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 200 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Уксус 9% | 3 г |
| Молоко коровье сырое | 300 г |
| Крахмал картофельный | 36 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 200 г |
| Миндаль | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 422.8 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.6% | 1520 г |
| Жиры | 31.2 г | 56 г | 55.7% | 13.2% | 179 г |
| Углеводы | 31.9 г | 219 г | 14.6% | 3.5% | 687 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 202 мкг | 900 мкг | 22.4% | 5.3% | 446 г |
| бета Каротин | 0.107 мг | 5 мг | 2.1% | 0.5% | 4673 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 0.7% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.249 мг | 1.8 мг | 13.8% | 3.3% | 723 г |
| Витамин В4, холин | 35.02 мг | 500 мг | 7% | 1.7% | 1428 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.257 мг | 5 мг | 5.1% | 1.2% | 1946 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.5% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.771 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.6% | 4094 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.128 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1% | 2344 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.536 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.3% | 1866 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.477 мг | 15 мг | 29.8% | 7% | 335 г |
| Витамин Н, биотин | 2.076 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1% | 2408 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0824 мг | 20 мг | 5.4% | 1.3% | 1848 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.16 мг | 2500 мг | 6.4% | 1.5% | 1571 г |
| Кальций, Ca | 77.4 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.8% | 1292 г |
| Магний, Mg | 46.4 мг | 400 мг | 11.6% | 2.7% | 862 г |
| Натрий, Na | 109.06 мг | 1300 мг | 8.4% | 2% | 1192 г |
| Сера, S | 19.25 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5195 г |
| Фосфор, P | 115.9 мг | 800 мг | 14.5% | 3.4% | 690 г |
| Хлор, Cl | 33.98 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.4% | 6769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Йод, I | 3.34 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.5% | 4491 г |
| Кобальт, Co | 0.803 мкг | 10 мкг | 8% | 1.9% | 1245 г |
| Марганец, Mn | 0.3666 мг | 2 мг | 18.3% | 4.3% | 546 г |
| Медь, Cu | 167.41 мкг | 1000 мкг | 16.7% | 3.9% | 597 г |
| Молибден, Mo | 1.588 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.5% | 4408 г |
| Селен, Se | 2.808 мкг | 55 мкг | 5.1% | 1.2% | 1959 г |
| Фтор, F | 8.02 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 49875 г | |
| Хром, Cr | 0.64 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7813 г |
| Цинк, Zn | 0.6736 мг | 12 мг | 5.6% | 1.3% | 1781 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 88.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт ежик составляет 422,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».