| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 525 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.4% | 1407 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 9.9% | 193 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.2% | 365 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 2.1% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 59 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Таблерон составляет 525 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».