| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 6.7% | 415 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 16.5% | 170 г |
| Углеводы | 40.4 г | 219 г | 18.4% | 5.1% | 542 г |
Энергетическая ценность Самса с сыром составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».