| Масло сладко-сливочное несоленое | 50 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 250 г |
| Картофель (Варка со сливом) | 250 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 160 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 125 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.1 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4.2% | 974 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 6.9% | 583 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 6% | 672 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 3.6% | 1111 г |
| Вода | 164 г | 2273 г | 7.2% | 2.9% | 1386 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 106.5 мкг | 900 мкг | 11.8% | 4.8% | 845 г |
| Ретинол | 0.093 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.109 мг | 1.5 мг | 7.3% | 2.9% | 1376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 3.6% | 1125 г |
| Витамин В4, холин | 74.08 мг | 500 мг | 14.8% | 6% | 675 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.578 мг | 5 мг | 11.6% | 4.7% | 865 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 4.4% | 909 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.077 мкг | 400 мкг | 4% | 1.6% | 2488 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.198 мкг | 3 мкг | 6.6% | 2.7% | 1515 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.54 мг | 90 мг | 6.2% | 2.5% | 1625 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.551 мкг | 10 мкг | 5.5% | 2.2% | 1815 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.808 мг | 15 мг | 5.4% | 2.2% | 1856 г |
| Витамин Н, биотин | 5.48 мкг | 50 мкг | 11% | 4.4% | 912 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.6815 мг | 20 мг | 13.4% | 5.4% | 746 г |
| Ниацин | 0.879 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291.22 мг | 2500 мг | 11.6% | 4.7% | 858 г |
| Кальций, Ca | 51.16 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.1% | 1955 г |
| Кремний, Si | 1.538 мг | 30 мг | 5.1% | 2.1% | 1951 г |
| Магний, Mg | 19.01 мг | 400 мг | 4.8% | 1.9% | 2104 г |
| Натрий, Na | 336.84 мг | 1300 мг | 25.9% | 10.4% | 386 г |
| Сера, S | 81.98 мг | 1000 мг | 8.2% | 3.3% | 1220 г |
| Фосфор, P | 111.1 мг | 800 мг | 13.9% | 5.6% | 720 г |
| Хлор, Cl | 546.23 мг | 2300 мг | 23.7% | 9.6% | 421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 746.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 58.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 91.92 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.283 мг | 18 мг | 7.1% | 2.9% | 1403 г |
| Йод, I | 8.56 мкг | 150 мкг | 5.7% | 2.3% | 1752 г |
| Кобальт, Co | 4.774 мкг | 10 мкг | 47.7% | 19.2% | 209 г |
| Литий, Li | 29.615 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2936 мг | 2 мг | 14.7% | 5.9% | 681 г |
| Медь, Cu | 113.31 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 4.6% | 883 г |
| Молибден, Mo | 11.115 мкг | 70 мкг | 15.9% | 6.4% | 630 г |
| Никель, Ni | 2.769 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 5.2 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 192.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.012 мкг | 55 мкг | 16.4% | 6.6% | 610 г |
| Стронций, Sr | 4.18 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.5 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11268 г |
| Хром, Cr | 5.95 мкг | 50 мкг | 11.9% | 4.8% | 840 г |
| Цинк, Zn | 0.7242 мг | 12 мг | 6% | 2.4% | 1657 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 30.608 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.277 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.192 г | ~ | |||
| Валин | 0.197 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.078 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.151 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.261 г | ~ | |||
| Лизин | 0.227 г | ~ | |||
| Метионин | 0.092 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.159 г | ~ | |||
| Треонин | 0.157 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.052 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.165 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.294 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.451 г | ~ | |||
| Аланин | 0.175 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.336 г | ~ | |||
| Глицин | 0.121 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.448 г | ~ | |||
| Пролин | 0.115 г | ~ | |||
| Серин | 0.23 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.129 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 2.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 126.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.288 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.064 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.055 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.145 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.186 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.611 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.315 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.753 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.08 г | min 16.8 г | 18.3% | 7.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.065 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.297 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.597 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.344 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.307 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Бабушкины пирожки составляет 248,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».