Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 7.7% | 490 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 12.8% | 295 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1% | 3650 г |
Энергетическая ценность котлеты из свинины и говядины составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».