| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1050 мкг | 900 мкг | 116.7% | 86 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.35 мг | 1.5 мг | 90% | 111 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 106 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 16 мг | 5 мг | 320% | 31 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 18 мкг | 3 мкг | 600% | 17 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин D, кальциферол | 17.5 мкг | 10 мкг | 175% | 57 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
| Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 600 г | |
| Ниацин | 18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 210 мг | 1000 мг | 21% | 476 г | |
| Магний, Mg | 140 мг | 400 мг | 35% | 286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
| Селен, Se | 110 мкг | 55 мкг | 200% | 50 г | |
| Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность ONE A DAY MEN'S составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».