| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 8.5% | 458 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 4.3% | 918 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 6.1% | 642 г |
| Пищевые волокна | 30 г | 20 г | 150% | 58.8% | 67 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.249 мг | 1.5 мг | 16.6% | 6.5% | 602 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.6 мг | 2500 мг | 7.5% | 2.9% | 1326 г |
| Кальций, Ca | 19.3 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.7% | 5181 г |
| Магний, Mg | 68.3 мг | 400 мг | 17.1% | 6.7% | 586 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 43333 г |
| Фосфор, P | 244.6 мг | 800 мг | 30.6% | 12% | 327 г |
Энергетическая ценность Смесь из 3-х видов отрубей (MyllynParas) составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».