Мой здоровый рацион

Калорийность Фруктовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 282 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 597 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 2.1% 1689 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.7% 4667 г
Углеводы 63.3 г 219 г 28.9% 10.2% 346 г
Витамины
бета Каротин 27.93 мг 5 мг 558.6% 198.1% 18 г
Витамин В1, тиамин 0.183 мг 1.5 мг 12.2% 4.3% 820 г
Витамин В2, рибофлавин 0.086 мг 1.8 мг 4.8% 1.7% 2093 г
Витамин C, аскорбиновая 3.49 мг 90 мг 3.9% 1.4% 2579 г
Витамин РР, НЭ 0.692 мг 20 мг 3.5% 1.2% 2890 г

Энергетическая ценность Фруктовый хлеб составляет 282 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».