Мой здоровый рацион

Калорийность коктейль провитель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коктейль провитель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.8 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1986 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 5.8% 2054 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 8.3% 1436 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 4.5% 2639 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В1, тиамин 0.225 мг 1.5 мг 15% 17.7% 667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.27 мг 1.8 мг 15% 17.7% 667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 17.7% 667 г
Витамин В9, фолаты 0.03 мкг 400 мкг 1333333 г
Витамин В12, кобаламин 0.015 мкг 3 мкг 0.5% 0.6% 20000 г
Витамин C, аскорбиновая 10.5 мг 90 мг 11.7% 13.8% 857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 13.1% 900 г

Энергетическая ценность коктейль провитель составляет 84,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».