| Бульон из кур или индеек прозрачный | 2500 г |
| Картофель | 450 г |
| Морковь, красная | 80 г |
| Вермишель | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.7 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2774 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 8.7% | 1900 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 8.9% | 1867 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.5% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Вода | 101 г | 2273 г | 4.4% | 7.2% | 2250 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 132.7 мкг | 900 мкг | 14.7% | 24.2% | 678 г |
| Ретинол | 0.081 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.313 мг | 5 мг | 6.3% | 10.4% | 1597 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 3% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 3.3% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 12.5 мг | 500 мг | 2.5% | 4.1% | 4000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 4.3% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.119 мг | 2 мг | 6% | 9.9% | 1681 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.281 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17536 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.081 мкг | 3 мкг | 2.7% | 4.4% | 3704 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.27 мг | 90 мг | 3.6% | 5.9% | 2752 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.081 мг | 15 мг | 0.5% | 0.8% | 18519 г |
| Витамин Н, биотин | 1.562 мкг | 50 мкг | 3.1% | 5.1% | 3201 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5105 мг | 20 мг | 7.6% | 12.5% | 1324 г |
| Ниацин | 0.86 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.76 мг | 2500 мг | 4.6% | 7.6% | 2160 г |
| Кальций, Ca | 6.1 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 16393 г |
| Магний, Mg | 9.08 мг | 400 мг | 2.3% | 3.8% | 4405 г |
| Натрий, Na | 16.11 мг | 1300 мг | 1.2% | 2% | 8070 г |
| Сера, S | 32.95 мг | 1000 мг | 3.3% | 5.4% | 3035 г |
| Фосфор, P | 45 мг | 800 мг | 5.6% | 9.2% | 1778 г |
| Хлор, Cl | 21.48 мг | 2300 мг | 0.9% | 1.5% | 10708 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 138.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.633 мг | 18 мг | 3.5% | 5.8% | 2844 г |
| Йод, I | 1.85 мкг | 150 мкг | 1.2% | 2% | 8108 г |
| Кобальт, Co | 2.581 мкг | 10 мкг | 25.8% | 42.5% | 387 г |
| Литий, Li | 11.389 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0309 мг | 2 мг | 1.5% | 2.5% | 6472 г |
| Медь, Cu | 33.06 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 5.4% | 3025 г |
| Молибден, Mo | 1.403 мкг | 70 мкг | 2% | 3.3% | 4989 г |
| Никель, Ni | 0.798 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 75.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.046 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 119565 г |
| Фтор, F | 23.79 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1% | 16814 г |
| Хром, Cr | 2.82 мкг | 50 мкг | 5.6% | 9.2% | 1773 г |
| Цинк, Zn | 0.3597 мг | 12 мг | 3% | 4.9% | 3336 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.215 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.113 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.185 г | ~ | |||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.044 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с вермишелью составляет 60,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».