| Колбаса полукопченая одесская | 100 г |
| Сало (шпик свиной) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430.7 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 4.2% | 547 г |
| Жиры | 41.7 г | 56 г | 74.5% | 17.3% | 134 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 39.5 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5754 г |
| Зола | 4.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1.6% | 1488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.579 мг | 15 мг | 3.9% | 0.9% | 2591 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.09 мг | 20 мг | 30.5% | 7.1% | 328 г |
| Ниацин | 3.091 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 279.42 мг | 2500 мг | 11.2% | 2.6% | 895 г |
| Кальций, Ca | 25.36 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3943 г |
| Магний, Mg | 22.43 мг | 400 мг | 5.6% | 1.3% | 1783 г |
| Натрий, Na | 1407.92 мг | 1300 мг | 108.3% | 25.1% | 92 г |
| Сера, S | 138.32 мг | 1000 мг | 13.8% | 3.2% | 723 г |
| Фосфор, P | 176.6 мг | 800 мг | 22.1% | 5.1% | 453 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.617 мг | 18 мг | 14.5% | 3.4% | 688 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.187 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 57.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.3 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.635 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 1.3% |
Энергетическая ценность Колбаса полукопченая "Российская"(Дубки) составляет 430,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».