Мой здоровый рацион

Калорийность Черный шоколад Truffle Любимов 73%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Черный шоколад Truffle Любимов 73%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 550 ккал 1684 ккал 32.7% 5.9% 306 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2% 927 г
Жиры 40.6 г 56 г 72.5% 13.2% 138 г
Углеводы 39.8 г 219 г 18.2% 3.3% 550 г
Пищевые волокна 10.9 г 20 г 54.5% 9.9% 183 г
Зола 1.1 г ~
Витамины
альфа Каротин 7 мкг ~
бета Каротин 19 мг 5 мг 380% 69.1% 26 г
бета Криптоксантин 1 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 27 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 0.7% 2571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.42 мг 5 мг 8.4% 1.5% 1190 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В12, кобаламин 0.28 мкг 3 мкг 9.3% 1.7% 1071 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1% 1875 г
бета Токоферол 0.01 мг ~
гамма Токоферол 9.19 мг ~
дельта Токоферол 0.29 мг ~
Витамин РР, НЭ 2.1 мг 20 мг 10.5% 1.9% 952 г
Макроэлементы
Калий, K 363 мг 2500 мг 14.5% 2.6% 689 г
Кальций, Ca 45 мг 1000 мг 4.5% 0.8% 2222 г
Магний, Mg 133 мг 400 мг 33.3% 6.1% 301 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 16250 г
Фосфор, P 170 мг 800 мг 21.3% 3.9% 471 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.6 мг 18 мг 31.1% 5.7% 321 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.6 г ~
Сахароза 24 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
4:0 Масляная 0.01 г ~
6:0 Капроновая 0.01 г ~
8:0 Каприловая 0.01 г ~
10:0 Каприновая 0.05 г ~
12:0 Лауриновая 0.02 г ~
14:0 Миристиновая 0.08 г ~
15:0 Пентадекановая 0.02 г ~
16:0 Пальмитиновая 10.08 г ~
17:0 Маргариновая 0.09 г ~
18:0 Стеариновая 13.36 г ~
20:0 Арахиновая 0.41 г ~
22:0 Бегеновая 0.07 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.04 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.11 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.1 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 12.65 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 12.63 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.02 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud) 1.22 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 1.21 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.03 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.03 г ~
Моноеновые трансжиры 0.03 г ~
Полиеновые трансжиры 0.01 г ~
Прочие вещества
Кофеин 80 мг ~
Теобромин 802 мг ~

Энергетическая ценность Черный шоколад Truffle Любимов 73% составляет 550 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».