Яйцо куриное (Запекание) | 240 г |
Сахар песок | 200 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
Яичный белок куриный (Запекание) | 240 г |
Сахар песок | 400 г |
Шоколад полугорький | 200 г |
Сыр Маскарпоне | 500 г |
Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 300 г |
Сахарная пудра | 100 г |
Сахарный сироп | 40 г |
Коньяк ординарный «три звездочки» | 50 г |
Земляника (садовая), клубника | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 362.4 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.8% | 1520 г |
Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 8.8% | 313 г |
Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 5.5% | 499 г |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.5% | 1818 г |
Вода | 20.6 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11034 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 0.7 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 63.2 мкг | 900 мкг | 7% | 1.9% | 1424 г |
Ретинол | 0.056 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.138 мг | 1.8 мг | 7.7% | 2.1% | 1304 г |
Витамин В4, холин | 33.88 мг | 500 мг | 6.8% | 1.9% | 1476 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.213 мг | 5 мг | 4.3% | 1.2% | 2347 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
Витамин В9, фолаты | 4.47 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.3% | 8949 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 0.6% | 4762 г |
Витамин C, аскорбиновая | 10.46 мг | 90 мг | 11.6% | 3.2% | 860 г |
Витамин D, кальциферол | 0.257 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.7% | 3891 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.402 мг | 15 мг | 2.7% | 0.7% | 3731 г |
Витамин Н, биотин | 3.673 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2% | 1361 г |
Витамин РР, НЭ | 1.1501 мг | 20 мг | 5.8% | 1.6% | 1739 г |
Ниацин | 0.232 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 106.46 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.2% | 2348 г |
Кальций, Ca | 29.8 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3356 г |
Кремний, Si | 0.278 мг | 30 мг | 0.9% | 0.2% | 10791 г |
Магний, Mg | 15.74 мг | 400 мг | 3.9% | 1.1% | 2541 г |
Натрий, Na | 41.88 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.9% | 3104 г |
Сера, S | 47.7 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.3% | 2096 г |
Фосфор, P | 58 мг | 800 мг | 7.3% | 2% | 1379 г |
Хлор, Cl | 38.4 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.5% | 5990 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 73 мкг | ~ | |||
Бор, B | 34.7 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 7.83 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 1.157 мг | 18 мг | 6.4% | 1.8% | 1556 г |
Йод, I | 3.1 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.6% | 4839 г |
Кобальт, Co | 1.955 мкг | 10 мкг | 19.6% | 5.4% | 512 г |
Марганец, Mn | 0.0782 мг | 2 мг | 3.9% | 1.1% | 2558 г |
Медь, Cu | 43.65 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1.2% | 2291 г |
Молибден, Mo | 3.652 мкг | 70 мкг | 5.2% | 1.4% | 1917 г |
Никель, Ni | 0.153 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 0.36 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 3.725 мкг | 55 мкг | 6.8% | 1.9% | 1477 г |
Титан, Ti | 0.77 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 10.4 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
Хром, Cr | 1.23 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.7% | 4065 г |
Цинк, Zn | 0.206 мг | 12 мг | 1.7% | 0.5% | 5825 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 4.734 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 32.4 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.03 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.153 г | ~ | |||
Валин | 0.162 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.064 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.131 г | ~ | |||
Лейцин | 0.216 г | ~ | |||
Лизин | 0.171 г | ~ | |||
Метионин | 0.087 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.149 г | ~ | |||
Треонин | 0.118 г | ~ | |||
Триптофан | 0.04 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.142 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.238 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.09 г | ~ | |||
Аланин | 0.153 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.265 г | ~ | |||
Глицин | 0.09 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.363 г | ~ | |||
Пролин | 0.088 г | ~ | |||
Серин | 0.182 г | ~ | |||
Тирозин | 0.097 г | ~ | |||
Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 77.74 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 4.8 г | max 18.7 г | |||
14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.214 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.092 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.519 г | min 16.8 г | 3.1% | 0.9% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.427 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.3% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.115 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Димас составляет 362,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».