| Орех кешью | 50 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 45 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Молоко стерилизованное 3,5% жирности | 30 г |
| Миндальное масло без добавок, без добавления соли | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 415.5 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 4% | 603 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 11% | 219 г |
| Углеводы | 35.5 г | 219 г | 16.2% | 3.9% | 617 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 4.7% | 513 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10332 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.171 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 4.3% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.275 мг | 1.8 мг | 15.3% | 3.7% | 655 г |
| Витамин В4, холин | 8.93 мг | 500 мг | 1.8% | 0.4% | 5599 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 1.1% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.486 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.1% | 2288 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.207 мг | 15 мг | 41.4% | 10% | 242 г |
| бета Токоферол | 0.091 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.173 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.147 мкг | 50 мкг | 10.3% | 2.5% | 971 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8951 мг | 20 мг | 19.5% | 4.7% | 513 г |
| Ниацин | 0.897 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400.23 мг | 2500 мг | 16% | 3.9% | 625 г |
| Кальций, Ca | 108.63 мг | 1000 мг | 10.9% | 2.6% | 921 г |
| Магний, Mg | 160.89 мг | 400 мг | 40.2% | 9.7% | 249 г |
| Натрий, Na | 20.63 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.4% | 6302 г |
| Сера, S | 22.74 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4398 г |
| Фосфор, P | 247.9 мг | 800 мг | 31% | 7.5% | 323 г |
| Хлор, Cl | 38.09 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.4% | 6038 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.718 мг | 18 мг | 15.1% | 3.6% | 662 г |
| Йод, I | 3.31 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.5% | 4532 г |
| Кобальт, Co | 1.474 мкг | 10 мкг | 14.7% | 3.5% | 678 г |
| Марганец, Mn | 1.3519 мг | 2 мг | 67.6% | 16.3% | 148 г |
| Медь, Cu | 284.74 мкг | 1000 мкг | 28.5% | 6.9% | 351 г |
| Молибден, Mo | 0.857 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.3% | 8168 г |
| Олово, Sn | 2.57 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.583 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Фтор, F | 26.43 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 15134 г |
| Хром, Cr | 0.34 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Цинк, Zn | 1.44 мг | 12 мг | 12% | 2.9% | 833 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.382 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.208 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.637 г | ~ | |||
| Валин | 0.351 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.177 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.283 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.484 г | ~ | |||
| Лизин | 0.264 г | ~ | |||
| Метионин | 0.07 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.133 г | ~ | |||
| Треонин | 0.228 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.376 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.332 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.29 г | ~ | |||
| Аланин | 0.323 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.705 г | ~ | |||
| Глицин | 0.552 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.679 г | ~ | |||
| Пролин | 0.386 г | ~ | |||
| Серин | 0.332 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.257 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.128 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 61.7% | 14.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.71 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 23.829 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 1.029 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.514 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 22.457 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.007 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.017 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.077 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.074 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.247 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.3 г | min 16.8 г | 37.5% | 9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.065 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.217 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.948 г | от 11.2 до 20.6 г | 26.3% | 6.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.932 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Ангарские конфетки составляет 415,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».