Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 207.1 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 813 г |
Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 12.3% | 392 г |
Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 1.5% | 3085 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 5.4% | 900 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1% | 5000 г |
Натрий, Na | 664 мг | 1300 мг | 51.1% | 24.7% | 196 г |
Энергетическая ценность Брускетта паста Каламата составляет 207,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».